La Respiration est au centre de notre corps, de notre vie.
La respiration est notre alliée la plus précieuse: nous la possédons tous, nous pouvons tous l'utiliser de diverses manières en y mettant notre conscience.
La respiration est au coeur de mes pratiques telle Le Corps/Souffle , la Respiration Sensorielle ou bien encore la Méditation.
Le Corps-Souffle
Ce soin est basé sur la la physiologie de la respiration, les tensions du corps et leur symbolisme.
L'intention est de:
Libérer le diaphragme, libérer le nerf pneumogastrique, libérer de vieilles mémoires.
La Respiration Sensorielle
Une approche conscientisée de son souffle et de son corps s'appuyant sur de petites exercices de mobilisation du corps et de la respiration.
Plusieurs objectifs dans cette pratique:
détendre le diaphragme pour lui rendre sa souplesse, sa mobilité; libérer le souffle; apprivoiser ses émotions; s'étirer et s'assouplir, relâcher les tensions physiques et mentales.
