Je respire...tu respires...mais qu'est-ce que la Respiration?
La Respiration!
Son étymologie nous apprend combien ce mot est porteur de vie et de sens.
"Respiration" vient du latin "spirare" qui signifie respirer; vivre
dans la même famille nous trouvons: inspiration; aspiration
le mot latin "spiritus" a pour sens : souffle et aussi esprit
La respiration fait partie des différents rythmes organiques qui parcourent notre corps, tels la circulation du sang et de la lymphe, la digestion, le cycle veille/sommeil, le renouvellement cellulaire...
COMMENT FAISONS NOUS POUR RESPIRER?
Nous respirons grâce au geste respiratoire..
C'est le geste que nous exécutons au quotidien et qui passe inaperçu la plupart du temps car il se mêle à d'autres gestes: manger, parler, marcher... En effet la respiration représente pour nous, le plus souvent, un acte anodin car il est automatique et inconscient. Et pourtant ce geste respiratoire est présent en nous depuis notre naissance avec le 1er inspir jusqu'au dernier dernier moment de notre vie avec le dernier expir.
Quelles sont les influences de la respiration sur le corps?
Nous allons voir que la respiration influe sur toute notre vie et dans plusieurs dimensions. Elle inclut une dimension physique, une dimension énergétique, une dimension émotionnelle, et une dimension spirituelle.
